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Dans cet état, il convient de bouillir l’eau pendant 10 minutes avant utilisation. Il existe une autre forme de boldo qui concerne surtout les plantes bio et précisément l’Herbagénèse. La quatrième option de prise consiste à prendre le chardon marie pendant le repas sous sa forme de graine qui ressemble beaucoup au radis noir.
Aussi, son utilisation apportera d’autres bienfaits à votre corps. Qu’est-ce que le chardon marie ? Comment fonctionne-t-il et quels sont ses effets ? Généralités sur le chardon marie Le chardon marie fait partie des plantes qui existaient depuis plusieurs siècles. Caractérisée par une longueur de 1 mètre, des feuilles au coloris pourpre et des épines pointures, cette espèce appartient à la famille des Astéracées.